4 tips för att bli en aktivare familj

admin Barn Inga kommentarer

4 tips för att bli en aktivare familj

Surfplattor, datorer och mobiltelefoner. För mycket stillasittande framförs dessa apparater är vanligt bland både stora och små men inte bra för någon. Att aktivera barnen eller varför inte hela familjen behöver dock inte vara svårt utan många gånger räcker det faktiskt att bara föreslå att göra något tillsammans. Här kommer några tips på vad du kan göra för att aktivera hela familjen som vi inspirerats av denna blogg om barn.

Gå ut

Det låter kanske simpelt men att vara aktiv är egentligen bara motsatsen till att vara stillasittande. Gå ut på gården eller i naturen och lek tillsammans. Spela en omgång kubb, ta en skön promenad i skogen, åk till havet och kasta stenar i vattnet. Man behöver inte anmäla barnen till en sport för att öka aktiviteten – följer man med dom ut brukar den aktiva biten lösa sig själv.

Välj varsitt utflyktsmål

Ett annat roligt sätt att aktivera barnen är att låta alla i familjen välja varsitt spännande utflyktsmål att besöka. Är ni till exempel fyra personer i familjen har ni då fyra förutbestämda utflykter att ge er ut på tillsammans – perfekt för aktiva dagar under lov och helger. En utflykt kan vara ett besök på badhuset och ett annan en kortare vandringsled. Med fikakorgen packad är ni rustade för en heldag var ni än väljer att bege er.

Hitta ett projekt

Att ta tag i ett projekt tillsammans med barnen och göra dom delaktiga i det blir både en spännande och rolig utmaning. Påbörja ett kojbygge utomhus är ett bra exempel på ett projekt dit barnen kan gå själva för att bygga och pyssla men också tillsammans med resten av familjen. När den kreativa sidan får släppa loss kan man aktivera barnen i timmar utan att det ens finns en tanke på att gå in till surfplattan.

Ta cyklarna till affären

Att lämna bilen hemma och istället ge sig iväg på cyklar är ett strålande sätt att bli en mer aktiv familj. Kanske kan ni cykla gemensamt till affären en dag i veckan – varför inte under helgen när lördagsgodiset ska inhandlas? Med cykel är det lätt att aktivera barnen – dom flesta tycker att det är kul och har man dessutom ett syfte med turen blir det desto roligare för både dom stora och dom små.

Motorcyklarnas tid är här igen

webmaster Kläder Inga kommentarer

Äntligen vår och dags att ge sig ut på vägarna med hojen! Eller kanske är det äntligen dags att ta sitt mc-kort och uppleva den underbara frihetskänslan av att köra motorcykel? Att kunna susa fram på slingrande skogsvägar, till hemliga smultronställen och ut i de öppna landskapen! Men i glädjen över att återigen få ge sig ut på hojen är det lätt att glömma bort allt annat, men glöm för allt i världen inte bort hjälm och mc kläder när du kör motorcykel.

Därför är rätt kläder viktigt när du kör motorcykel

Det säger egentligen sig självt att rätt mc kläder är superviktigt för dig som kör motorfordon. Mc kläderna ska skydda dig mot både regn och fartvind, men framförallt är de din livlina om en olycka skulle inträffa så att hojen välter och du glider längs asfalten. Med rätt kläder kan du undgå allvarliga skador, så det är en självklarhet att investera i ett bra mc-ställ med tillhörande handskar och stövlar. Oavsett om du föredrar ett klassiskt skinnställ eller ett kevlarförstärkt textil-ställ så ska du alltid se till att dina kläder är i gott skick och sitter bra på kroppen.

Tänk på detta när du väljer mc kläder

Dina kläder är en superviktig del i körningen, och en stor investering som du ska använda i många år framöver. Se noga till att både byxor och jacka sitter skönt: kroppsnära men inte så tight att det begränsar din rörlighet. Genom att välja ett mc-ställ med skön passform blir åkningen mer njutbar, och dessutom säkrare eftersom du inte störs av en stram jacka eller en söm som skaver. Fundera på när och hur du kör motorcykel och välj material utefter det. Skinnplagg är en klassiker som bara blir snyggare med tiden. Nackdelen med skinnställ är att de kan bli genomblöta om det regnar kraftigt, och att de inte släpper ut värme så effektivt. Väljer du istället moderna material som textil med kevlar behöver du inte besväras av regn eller värme medan du kör. De nya mc kläderna i textil har vattentäta membran som håller dig torr, och ventilationsöppningar som släpper ut överskottsvärme. På så sätt håller du dig lagom varm på turen, och kan fokusera på vad som händer på vägen och att njuta av utsikten.

Rökdetektorer ett av flera brandskydd

admin Brandskydd Inga kommentarer

Rökdetektorer ett av flera brandskydd

När det kommer till brandvarnare och rökdetektorer är en vanlig rekommendation att en detektor ska installeras i varje sovrum. Detektorer bör även monteras utanför varje sovrum samt på varje våning i bostaden. Det är viktigt med dessa förebyggande åtgärder för att säkerställa att hemmet har ett tillräckligt varnande skydd mot brand och rök.

Alla förstår vi vikten av att ha bra rökdetektorer, men faktum är att olika detektorer fungerar på olika sätt. Två av de vanligaste detektorerna använder sig av unika tekniker för att upptäcka rök och eld. Förutom att låta testa dina rökdetektorer ett par gånger om året, bör du även vara medveten om dessa skillnader.

Fotoelektriska rökdetektorer

Fotoelektriska rökdetektorer använder sig av en ljusstråle för att upptäcka rök. Denna typ av detektor är inte lika effektiv vad gäller att upptäcka en eld med flammor, men bättre på att upptäcka när elden ligger och pyr. Till exempel kan en tänd cigarett som hamnar i soffan fylla hemmet med farliga gaser redan innan elden tar fart. En fotoelektrisk rökdetektor kan då, till skillnad från en joniserande dito, upptäcka röken.

Joniserande rökdetektorer

Joniserande rökdetektorer använder sig av joner, d.v.s. partiklar med en elektrisk laddning, för att upptäcka rök i luften. Denna typ av detektor är generellt sett bättre på att upptäcka eldsflammor. Ett exempel på en eld med flammande lågor är en husbrand som startas till följd av att ljuset i en ljusstake har tänt eld på en gardin i bostaden.

Så vet du vilken detektor du bör införskaffa

Bägge ovanstående rökdetektorer är framtagna för att upptäcka bränder i bostäder, men som vi nämnt ovan använder de sig av olika tekniker. Det går dock inte att på förhand veta vilken slags brand du främst behöver skydda dig mot. Av denna anledning bör du ta det säkra före det osäkra och låta bägge dessa typer av detektorer installeras i din bostad.

Om du är osäker på vilken slags detektor du för närvarande har i hemmet, är det med andra ord dags att kolla upp detta. Du kan sedan komplettera detektorn med den andra typen av detektor och på så sätt uppgradera ditt brandskydd.

Köpa mountainbike via nätet

admin Mountainbikes Inga kommentarer

Köpa mountainbike via nätet

När det blivit tid för att köpa en ny cykel är det en rad frågor som kommer som ett brev på posten. Utbudet cyklar är större än någonsin och valmöjligheterna många. Genom att definiera vad man skall ha sin cykel till kan man komma en bra bit på väg. Frågan är dock sällan fullt så enkel som man kan tro. Att köpa en mountainbike var tidigare någonting som kunde göras ganska enkelt. Över tid har anpassningsmöjligheterna blivit större och skillnaden mellan en billig och en dyrare MTB har blivit större. Den som tävlar eller tränar med cykel kan ofta ha bildat sig en uppfattning om vad han eller hon behöver. För motionären som bara vill ha en tuff och bra cykel, är det svårare att avgöra vad som är värt att satsa på och inte. Genomgående kan man dock säga att alla MTB från större tillverkare är av bra kvalitet! Risken att få en undermålig cykel när man handlar från affärer som Cykelkraft är obefintlig. Dock kan man prioritera olika saker.

Lättare eller tyngre ram

När man köper Mountainbike på nätet är det kanske svårt att få en bild av hur mycket cykeln faktiskt väger. Generellt är de exklusiva cyklarna lättare än de billigare alternativen. Huruvida detta spelar någon roll eller inte är svårt att säga någonting om. För den som bara cyklar på stan och någon gång över en gräsmatta, kanske cykelns vikt är av minimal betydelse. Om man å andra sidan vill ut i terrängen och se vad cykeln verkligen klarar av, kan vikten spela större roll. Detsamma gäller naturligtvis också om man har för avsikt att bära cykeln i trappor.

Frågan om växlar är någonting som inte slutar att förvirra. När det blev vanligt att köra mountainbike var antalet växlar någonting som signalerade status. Inte minst bland de yngre cyklisterna. Viktigare är kanske hur bra växlarna är utformade. De billigare MTB som går att köpa har växlar som fungerar perfekt vid vanliga förhållanden och vid stadskörning. Om man istället skall cykla i skogen och behöver pressa cykeln hårt, kan dessa växlar vara undermåliga. Vet man med sig att man kommer att cykla på detta vis bör man titta på bättre växlar för syftet.

Att köpa mountainbike på nätet har blivit vanligt och med fria transporter kan man ha möjlighet att prova cykeln innan man bestämmer sig för om den var rätt.

Filippa K – Nya jeanskollektionen från 2018

admin trender Inga kommentarer

År 1993 grundades Filippa K och ett av de plagg som gjorde märket känt var dess stretchjeans. Det var något nytt på jeansmarknaden och tyget (och märket) fick stor uppmärksamhet inom media och modebranschen. Precis 25 år efter denna jeanskollektion lanserade Filippa K ytterligare en jeanskollektion. Plagg som har beskrivits som enkla, tidlösa och snygga. Tre ord som Filippa K burit med sig sedan det grundades. Kollektionen har inspiration från skandinavisk minimalism med inslag från 1990-talet. Just minimalism är en inriktning som Filippa K kännetecknas av generellt och är den stil som märket beskrivs med på Wikipedia.

Nio delar av jeanskollektionen

Kollektionen, som släpptes under hösten 2018, består av nio delar. De killar som gärna klär sig med kläder från Filippa K kan välja mellan jeansjacka samt ett par jeans samt en skjorta i två olika nyanser. Jackan klassas som truckermodell vilket betyder att den har moderna passform och är lite större i modellen.

När Filippa Knutsson beskriver kollektionen säger hon att jeansplaggen speglar vad varumärket handlar om – funktionella och smarta plagg som gör det lätt att välja vad man ska ha på sig för dagen. Att Filippa K är ett svenskt varumärke lyser även igenom i kollektionen genom färgvalet. Det är en blå denim och gula inslag via guldknapparna. För många är det bara snyggt men de som kan historien bakom Filippa K vet att färgerna speglar dess ursprung.

Plaggen började säljas i butiker den sista oktober 2018. Men flera modetidningar hade fått möjligheten att se plaggen och recensera dem innan. Det gällde bland annat Café där modebloggaren Daniel Lindström fick chansen att prova plaggen samt skriva sin åsikt om dem.

Lindström såg lanseringen av Filippa K´s nya kollektion som att de hade perfekt tajming. Detta just eftersom det var 25 år sedan den inledande jeanskollektionen men även eftersom suget efter denim under 2018 var mycket stort. Samtidigt är det den ”enkla” designen som efterfrågas. Plagg ”utan krimskrams” och onödiga detaljer. Det är precis så stilen från Filippa K alltid varit. Ren, rak, tydlig och enkel. Dessutom helt utan onödiga detaljer eller krimskrams.

Reklam på vattenflaskor

admin Profilreklam Inga kommentarer

Reklam på vattenflaskor

Om det är någonting som kan anses vara signifikant för 2000 talet är det buteljerat vatten. Det är en stor marknad som hela tiden expanderar. Parallellt med detta växer nya trender fram vilka går ut på att minimera onödig produktion. Den hållbara aspekten är någonting som i viss utsträckning genomsyrar många av de beslut som tas både i hemmet och kommersiellt. I fråga om profilprodukter har detta bland annat visat sig genom utbudet återvunnet material i produkterna. Vidare finns en stor efterfrågan på vattenflaskor vilka man snabbt och enkelt kan fylla på själv. Det minskar behovet av att köpa nya flaskor på daglig basis, samtidigt som det ger företag en bra möjlighet att nå ut med sitt varumärke.

Vattenflaskor som profilreklam

Som alltid när det gäller profilreklam, gäller det att hitta produkter som uppskattas och används frekvent. Det är när man hittar dessa artiklar som varumärket kan uppleva ringar på vattnet. Den som har med sig en vattenflaska med företagets namn eller information, sprider vidare densamma till människor i närheten. Att välja vattenflaskor med hög kvalitet är därför avgörande. En engångsflaska har naturligtvis också sin effekt, men det går att vänta sig betydligt större genomslagskraft av en produkt som används flera gånger om!

Här finns information om profilprodukter och vattenflaskor som kan användas som del i den marknadsföring som genomförs av företaget.

En av de produkter som är unik i sin stil, är en sportflaska med förvaringsutrymme. Detta är perfekt både på gymmet och under promenader. I facket som gjutits i flaskan kan man förvara såväl kontanter som nycklar. Genom att ha saker på samma ställa minskar risken att man förlägger någon av dessa. Att flaskan dessutom rymmer 750 ml. och är modern i sin design är vidare någonting som bidrar till dess popularitet och spridning.

För den som vill satsa på en alltigenom miljövänlig variant finns även vattenflaskor som tillverkats av sockerrörsetanol. I och med att det rör sig om profilprodukter kan man naturligtvis också förse dessa flaskor med snygga tryck och budskap. Allt för att man skall kunna nå ut med sitt varumärke. I dagsläget finns det många som jobbar med sin marknadsföring med hjälp av profilprodukter. Genom att se till att man kan erbjuda någonting om uppskattas och återanvänds, kan man öka effekten av dessa satsningar avsevärt. Via sidan vi länkar till finns även information om volymer och egenskaper hos dessa produkter.

Köpa cykelsits

admin Cykelsits Inga kommentarer

Köpa cykelsits

Att cykla tillsammans är ett roligt och miljövänligt sätt att upptäcka världen på! Många barn har fina erfarenheter av gemensamma cykelturer med föräldrar eller andra vuxna. Det finns dock ingen anledning att vänta på att barnen skall lära sig cykla innan man ger sig ut på sina första turer tillsammans. Även små barn kan följa med om man har en bra cykelsits monterad på pakethållaren. Det finns ett rikt utbud att välja bland och samtliga kvalitetssitsar är testade och säkra att använda sig av. För att vara helt säker på att den cykelsits man införskaffar också lever upp till de högt ställda krav som finns, rekommenderas man att köpa cykelsitsen hos en tillförlitlig handlare.

Här finns ett stort utbud för den som vill köpa cykelsits.

Några regler och tips

När det kommer till cykling finns inte de strikta regler som annars kan gälla i trafiken. En stor del ansvar läggs på föräldern eller den vuxne som tänker cykla med cykelsits. Det finns dock några tumregler man kan ha med sig. Först och främst skall naturligtvis både vuxen och barn ha ordentlig hjälm. Detta är någonting som skyddar ifall en olycka skulle inträffa. Det är omöjligt att helt och hållet gardera sig från dessa händelser, men man kan förbereda sig och försäkra sig om att minimera skadorna så bra som möjligt. En hjälm är en självklarhet även för den som sitter i en ombonad cykelsits.

Vidare skall barnet i varje fall ha blivit omkring 9 månader gammal. Det är omöjligt att sätta några strikta åldersgränser i och med att alla utvecklas i olika steg och faser. Viktigt är dock att barnet kan sitta stabilt och säkert. För många är detta någonstans från 9 månader och framåt. Är man osäker kan det vara bra att avvakta tills man känner sig trygg. De flesta cykelsitsar har också en gräns för hur mycket barnet får väga. Detta för att kunna garantera säkerhet och funktion. Ofta rör det sig om en vikt omkring 22 kilo vilket för de flesta är fullt tillräckligt. Efter denna vikt kan man istället försöka cykla på varsin cykel.

Att köpa ett överfallslarm

admin Personligtskydd Inga kommentarer

Nästan alla har någon gång råkat ut för en situation när man har känt sig rädd, till exempel när man ensam cyklar hem från träningen eller går hem från krogen sent på natten. En del personer rör sig aldrig ute efter mörkrets infall, andra tar taxi. En annan lösning på problemet kan vara att köpa ett överfallslarm. Ett överfallslarm kan ge dig den trygghet du behöver. Tårgas till exempel är inte lagligt i Sverige men överfallslarm är inte alls reglerade i någon lag. Du kan alltså vara helt lugn när du köper ett överfallslarm, du gör inget olagligt. 

Kan alla använda överfallslarm? 

Överfallslarm kan användas av alla, oavsett ålder eller kön. Om du bor i storstaden eller på landsbygden. Det finns ingen undre åldersgräns så rent teoretiskt kan till och med barn köpa och använda ett överfallslarm. Barn bör dock inte använda överfallslarm eftersom de inte ska vara ute ensamma sent på kvällen och dessutom låter överfallslarm väldigt högt och får absolut inte användas som en leksak. Många kvinnor använder överfallslarm och även många äldre personer. Det är ett sätt för dem att känna sig lite tryggare när de rör sig utomhus och många äldre känner sig också tryggare i sitt hem med ett överfallslarm. 

Olika typer av överfallslarm 

Det finns en massa olika typer av överfallslarm på marknaden. Det de har genomensamt är att de är relativt små, man ska ju kunna hålla ett överfallslarm i handen och så för de fruktansvärt mycket väsen när de aktiveras. De flesta överfallslarm aktiveras genom att man drar i en sprint och de börjar då ljuda väldigt högt. På vissa överfallslarm sitter sprinten fast i ett snöre, men nackdelen är att förövaren då kan få fatt i sprinten och stänga av överfallslarmet. En del överfallslarm tillverkas därför utan snöre och tanken är att man som offer ska kasta iväg sprintern så att överfallslarmet inte går att stänga av. 

Är överfallslarm effektiva? 

Överfallslarm är mycket effektiva. Ljudnivån är så fruktansvärt hög att det nästan smärtar i öronen, ingen person klarar av att stanna i ett sådant oväsen. Men för att ett överfallslarm ska fungera väl gäller det att ha det lättillgängligt. Många personer köper ett överfallslarm men förvarar det längst ned i handväskan eller i fickan och hinner inte få fram det vid ett överfall. Se alltid till att förvara överfallslarmet på ett ställe där du kan få tag på det på någon sekund. 

Så skyddar du din villa på bästa sätt

admin Larm Inga kommentarer

De flesta som varit med om inbrott vittnar om att det värsta är känslan av att någon varit inne i huset. Självklart kan man sakna det som blivit stulet men ekonomiska värden går att få tillbaka genom hemförsäkringen. Känslan av otrygghet är däremot inte lika lätt att bli av med. Statistik visar att de som medvetet jobbar för att försvåra för tjuvarna även tydligt minskar risken för inbrott.

Ett steg är att skapa grannsamverkan. Det innebär att grannar samarbetar via ett koncept som bland annat innebär att man genomför förebyggande åtgärder i området samt har löpande träffar för att gemensamt öka tryggheten. Bland annat finns formulär man kan fylla i och ge till grannar gällande när man ska vara borta, vilka som får gå in i bostaden under den tiden m.m.

Ett annat steg är be om hjälp under tider man är bortrest. Ser tjuvarna att ingen är hemma ökar nämligen risken för inbrott. Låt grannarna ta in posten, vattna blommor och röra sig i bostaden.

Villalarm skyddar hemmet hela tiden

Det tydligaste sättet är däremot att skaffa villalarm. Dagens larmsystem skapar säkerhet över hela bostaden och inte enbart vid entrén. Det är mycket vanligt att det består av ett entrélarm, rörelsedetektorer inomhus samt brytlarm vid vissa fönster. Dessutom ingår det alltid en rad dekaler som kan sättas upp på fönsterna för att därigenom skylta med att bostaden har villalarm. De som gör inbrott väljer självklart de ”enklaste offren” och om man möts av dessa dekaler minskar risken för inbrott redan i ett förebyggande skede.

Villalarm kan även kopplats till en smartphone vilket gör att man direkt kan se om larmet lösts ut men även koppla på och koppla av villalarmet via en app. Därmed kan man exempelvis koppla bort det när grannen ska vattna eller ta in posten.

Ytterligare ett steg är att se över fönster och dörrar. Dagens ytterdörrar är generellt mycket säkra och svåra att forcera. Men på äldre hus sitter fortfarande de äldre modellerna av ytterdörrar, som inte alls har samma säkerhet. Många gånger är däremot inte ytterdörren det största problemet – utan altandörren. En dörr som många glömmer bort i säkerhetstänket. Att se över möjliga ”invägar” till bostaden är att generellt öka säkerheten och minska risken för inbrott.

Elcyklar mer mångsidiga än vad många tror

admin Cyklar Inga kommentarer

Elcyklar mer mångsidiga än vad många tror

Många inbitna cyklister som pendlar till jobbet på sina traditionella cyklar förutsätter att deras pendling är mer hälsosam än vad den hade varit om de istället hade använt sig av elcyklar. Denna fråga är dock mer komplex än vad många tror, vilket gör att cyklister som håller sig till sina traditionella cyklar på grund av miljömässiga eller hälsomässiga skäl kan gå miste om något. Studier visar nämligen att de cyklister som cyklar på elcyklar får ungefär lika mycket träning av sin cykeltur som de som använder sig av traditionella cyklar.

Det finns samtidigt många fördelar med att använda elcyklar, inte minst den mångsidighet som det innebär att kunna trampa på pedalerna själv på plana underlag och använda sig av elassistans i kullig eller svår terräng. När du ska pendla till kontoret, ett möte eller någon annan situation i en professionell miljö, är just denna förmåga att växla över från manuell kraft till elassistans någonting som ger elcyklar en fördel gentemot traditionella sådana. De gör det nämligen möjligt för dig som cyklist att undvika att anlända till platsen utmattad och med svettiga kläder.

Elcyklar behöver inte kosta skjortan

Vissa tillverkare av elcyklar tillhandahåller ett stort utbud av cyklar i varierande prisklasser. På grund av att elcyklar generellt sett kostar femsiffriga belopp, undviker dock många cyklister detta fordon på grund av detta faktum. Tack vare modern teknik och innovativa lösningar finns det dock flera möjligheter att skaffa sig en elcykel.

Att pendla på elcykel är ett alternativ som bör övervägas av alla, vilket allt fler har börjat göra på senare år. Idag finns även olika kit att tillgå som kan förvandla din vanliga cykel till en elektrisk sådan, och instruktionerna för dessa är vanligtvis enkla att följa. Din gamla cykel kan snabbt och smidigt konverteras till en elektrisk cykel på bara några minuter.

Elcyklar är inte bara ett effektivt alternativ för pendlare, utan även ett säkert sådant. De är enligt svensk lag begränsade till en hastighet på 25 km/h, vilket gör att risken för olyckor är lägre än om maxhastigheten vore högre. Om du dessutom är bekymrad över din klimatpåverkan är detta fordonet för dig!